برچسب ها - رژیم غذایی
در فصل بهار، گرده افشانی و باز شدن شکوفهها و گل‌ها باعث تشدید آلرژی و سخت‌تر کردن اوضاع می‌شود و درمان آلرژی فصل بهار برای بسیاری حیاتی می‌شود.
کد خبر: ۵۳۶۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
آیا کسی از شما متوجه بیشتر شدن استرس و عصبانیت خودش و اطرافیانش در فصل بهار شده است؟ هیچ به علت این رفتارها توجه کرده‌اید؟ آیا ممکنه این رفتار با زمان فصل بهار مرتبط باشد؟! بله یکی از علت‌های بیشتر عصبانی شدن و بالا رفتن استرس فصل بهار است. با ما همراه باشید تا با علت آن و راه‌های مقابله با آن آشنا شوید.
کد خبر: ۵۳۶۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
نشریه اکونومیست با طرح این پرسش که چه کاری باید بکنیم تا پیری به این زودی سراغ‌مان نیاید، گزارشی درباره یک عادت درست تغذیه‌ای تنظیم و منتشر کرده است. این نشریه خود در پاسخ به سوالی که مطرح کرده نوشته که کاهش کالری‌های دریافتی روزانه یا به عبارت بهتر خوردن کالری کمتر می‌تواند پیری را از بین برده یا به تعویق بیندازد. در ادامه پاسخ اکونومیست البته این نکته را هم می‌خوانیم که داروهای مختلف موجود در بازار هم می‌توانند مزایای مشابهی با کاهش میزان کالری دریافتی روزانه داشته باشند.
کد خبر: ۵۳۶۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
تحقیقات می گویندافراد چاق ممکن است در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد.
کد خبر: ۵۳۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
بررسی ها و مطالعات پزشکی نشان داده است که روزه داری برای تمامی بیماران ضرر ندارد و هستند برخی از بیماران که روزه گرفتن برای سلامت آنها مفید است.
کد خبر: ۵۳۵۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
در آستانه فرا رسیدن ماه رمضان مطرح شد؛
بررسی ها و مطالعات پزشکی نشان داده است که روزه داری برای تمامی بیماران ضرر ندارد و هستند برخی از بیماران که حتی روزه گرفتن برای سلامت آنها مفید است.
کد خبر: ۵۳۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می کنید.
کد خبر: ۵۳۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
تصور می‌شود ویتامین K برای سلامت استخوان‌ها مهم است زیرا پروتئین‌های متعددی را فعال می‌کند که در تشکیل استخوان نقش دارند.
کد خبر: ۵۳۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.
کد خبر: ۵۳۴۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
خواص فلفل قرمز تند و تأثیر آن در زندگی بشر از دیر باز ثابت شده، چرا که زمان قبل از اختراع یخچال، افزودن فلفل به انواع غذاها در آب و هوای گرم، از فاسد شدن سریع آنها جلوگیری می‌کرده است.
کد خبر: ۵۳۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه و رژیم شناسی با اشاره به اینکه بهتر است، شهروندان در فصل زمستان فیبر، لبنیات و آنتی اکسیدان بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانند، گفت: بی‌توجهی به نوشیدن آب کافی نیز در این فصل سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۵۳۴۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه و رژیم شناسی با اشاره به اینکه هیچ راه میانبری برای درمان چاقی وجود ندارد، گفت: ۹۵ درصد از افرادی که برای کاهش وزن رژیم می‌گیرند در کاهش وزن دچار شکست می‌شوند، چون سبک زندگی خود را تغییر نمی‌دهند.
کد خبر: ۵۳۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
تحقیقاتی که تصورات ما را درباره داروهای ضد افسردگی تغییر می‌دهند.
کد خبر: ۵۳۳۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
میزان خون در بدن انسان بر اساس سن، وزن و جنس متفاوت است. یک مرد بالغ با وزن حدود ۹۰ کیلوگرم می‌تواند تقریبا ۶ لیتر خون داشته باشد در حالی که یک زن با وزن حدود ۷۴ کیلوگرم ممکن است ۴.۳ لیتر خون داشته باشد.
کد خبر: ۵۳۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذاها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی می‌گذارند.
کد خبر: ۵۳۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
Media Literacy
سواد رسانه‌ای (Media Literacy) در یک تعریف بسیار کلی عبارت است از یک نوع درک متکی بر مهارت که براساس آن می‌توان انواع رسانه‌ها و انواع تولیدات آنها را شناخت و از یکدیگر تفکیک و شناسایی کرد
کد خبر: ۵۳۳۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
دیابت یک بیماری مزمن (طولانی مدت) است که بر نحوه تبدیل غذا به انرژی توسط بدن شما تأثیر می‌گذارد. شناخت علائم دیابت بسیار مهم است چرا که با دانستن علائم دیابت در صورت تجربه آن می‌توانید به دکتر برای آزمایشات بیشتر مراجعه کنید.
کد خبر: ۵۳۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
کارشناسان فهرستی از میوه‌ها، سبزیجات و نوشیدنی‌هایی که طول عمر را افزایش می‌دهند، عرضه کرده‌اند.
کد خبر: ۵۳۲۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
وقتی افسرده هستید، ممکن است احساس کنید که هرگز از زیر سایه تاریک آن بیرون نخواهید آمد. با این حال، حتی شدیدترین نوع افسردگی نیز قابل درمان است. در ادامه با راه‌حل‌های درمان افسردگی بیشتر آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۵۳۲۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
فوق تخصص گوارش و کبد گفت: سنگ کیسه صفرا در اکثر مواقع درد ندارد؛ اما زمانی که ایجاد درد کند مانند درد زایمان شدید و طاقت فرساست.
کد خبر: ۵۳۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
جدیدترین اخبار پربازدید ها
پر طرفدار ترین ها
شبکه های اجتماعی
